Eine Schwangerschaft verändert nicht nur den Körper. Sie berührt tiefere Schichten – körperlich, emotional und seelisch. Viele Frauen erleben diese Zeit als intensiv, berührend und voller Vorfreude. Und zugleich können Unsicherheiten, Ängste oder alte Themen spürbar werden, manchmal ganz unerwartet.
Vielleicht ist da ein Gefühl von Überforderung, obwohl „doch alles in Ordnung“ ist.
Vielleicht reagiert Ihr Körper mit Beschwerden, Anspannung oder Erschöpfung.
Oder Sie merken, dass frühere Erfahrungen, Geburten oder Verluste plötzlich wieder präsent sind.
All das hat seinen guten Grund.
Während der Schwangerschaft ist das Nervensystem besonders offen. Der Körper stellt sich neu ein, Hormone verändern Wahrnehmung und Empfindungen, innere Bilder von Muttersein, Verantwortung und Geburt entstehen. In dieser Phase reagiert jede Frau anders.
Was medizinisch unauffällig ist, kann sich innerlich dennoch sehr herausfordernd anfühlen.
Ihr Erleben ist nicht falsch – es ist eine Antwort Ihres Systems auf eine tiefgreifende Veränderung.
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen durch Schwangerschaft und Übergänge des Frauseins. Meine Arbeit als Hebamme hat mir ein tiefes Verständnis für die körperlichen Abläufe ebenso vermittelt wie für die feinen emotionalen Prozesse dieser Zeit.
Als Heilpraktikerin und traumasensibler Coach erweitere ich diese Erfahrung um den Blick auf das Nervensystem, das Körpergedächtnis und individuelle Prägungen.
So entsteht eine Begleitung, die sowohl auf den Körper als auch auf das innere Erleben eingeht.
Manche Beschwerden lassen sich nicht allein medizinisch erklären: – anhaltende Anspannung oder innere Unruhe
– Schlafstörungen
– Ängste vor der Geburt
– Schmerzen ohne klare Ursache
– das Gefühl, „nicht richtig anzukommen“ in dieser Schwangerschaft
Oft sind dies Signale des Nervensystems, also Hinweise darauf, dass es mehr Sicherheit, Halt oder Entlastung gebraucht wird. Ihr Körper arbeitet nicht gegen Sie.
Er versucht, Sie und Ihr Kind bestmöglich zu schützen.
Geburtsvorbereitende Massage kann dabei helfen, Spannungen zu lösen, Vertrauen in den eigenen Körper zu vertiefen und das Nervensystem zu beruhigen. Idealerweise beginnt man damit 4 – 6 Wochen vor dem errechneten Termin. Ergänzend biete ich eine individuelle Geburtsvorbereitung an, die sich an Ihrer Geschichte, Ihren Bedürfnissen und Ihren Fragen orientiert – jenseits von starren Konzepten.
So kann ein innerer Raum entstehen, in dem Sie sich sicherer, verbundener und gut vorbereitet fühlen.
Jede Frau bringt ihre eigene Lebensgeschichte mit in die Schwangerschaft.
In meiner Begleitung müssen Sie nichts „leisten“ oder „aushalten“.
Es geht darum, wahrzunehmen, zu verstehen und Ihrem System neue Erfahrungen von Sicherheit zu ermöglichen.
Oft führt allein dieses Gesehen-Werden zu spürbarer Entlastung.
Meine Schwangerschaftsbegleitung verbindet:
– fundierte Erfahrung aus mehr als zwanzig Jahren Hebammenarbeit
– naturheilkundliche Perspektiven
– traumasensible, körperorientierte Methoden
Wenn Sie spüren, dass Sie von mir in Ihrer Schwangerschaft begleitet werden möchten, biete ich Ihnen ein kostenfreies 15-minütiges telefonisches Erstgespräch an.
Wir können unverbindlich schauen, ob und wie ich Sie unterstützen kann.
Nutzen Sie gerne die online Terminbuchung, um direkt einen 15-minütigen Gesprächstermin zu vereinbaren.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.